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| 山行目的 | 花を求めて | | 集合場所・時間 | 宮妻峡キャンプ場 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 343m地点 - 09:13 カズラ谷道分岐 09:23 - 10:12 鎌ヶ岳 10:32 - 12:56 水沢峠 13:06 - 15:08 入道ヶ岳 15:18 - 17:06 343m地点 | | 緊急時の対応・ルート | ピストンか
水沢岳から宮妻峡へ下山 | | 注意箇所・注意点 | 鎌尾根、水沢峠迷わないように | | 食事 | 昼食、非常食のみ | | 計画書の提出先・場所 | 三重県警 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | パンツ・ズボン, フリース, ダウン, 手袋, レインウェアー, ソックス, 登山靴, アイゼン, スパッツ, ザック, ストック, 飲料水, 保温ボトル, 非常食, ストーブ・コンロ, ライター, ヘッドライト, 予備電池, 時計, 地図, コンパス, ナイフ, 筆記具, スマートフォン, 救急用品, ツエルト, 健康保険証 | | 装備備考 | ヘルメット |
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