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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5:30武蔵境駅 | 行動予定
（自由記述） | 【電車】
山行時間5h30（昼食1h00除く）※1.0倍 歩行距離10.5km
5:35武蔵境駅（中央線 高尾行き〜6:11高尾駅乗換6:14〜中央本線 松本行き）⇒⇒⇒ 6:51大月駅 ⇒⇒⇒ 7:00大月駅バス停（富士急バス ハマイバ前行 片道340円）⇒⇒⇒ 7:16上真木バス停（準備,体操〜7:30）
7:30上真木バス停 ⇒⇒⇒ 8:00真木お伊勢山 ⇒⇒⇒ 8:30下原 ⇒⇒⇒ 10:00花咲山（昼食〜11:00）⇒⇒⇒ 11:30サス平 ⇒⇒⇒ 12:15公民館前 ⇒⇒⇒ 12:40大月駅 ⇒⇒⇒ 13:23登山口 ⇒⇒⇒ 14:03御前山 ⇒⇒⇒ 15:03猿橋駅（体操〜15:20）
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氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, ビーニー, ネックウォーマー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, ゲイター, 軽アイゼン, 防寒着, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, お湯, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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