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| 山行目的 | トレッキング（縦走） | | 集合場所・時間 | 【電車】5:13 北千住 - 5:21 日暮里 5:23 - 5:33 神田 5:48 - 6:32 立川 6:37 - 7:54 奥多摩 ※1,218円
【バス】8:00 奥多摩駅 - 8:15 奥多摩湖 ※356円 | 行動予定
（自由記述） | ※コースタイム×0.7
08:20 奥多摩湖 - 11:52 山のふるさと村 12:22 - 13:32 鞘口峠 - 13:53 見晴し小屋 - 14:14 三頭山 14:34 - 14:38 御堂峠 - 14:45 ムシカリ峠 - 15:16 三頭大滝 15:26 - 15:37 ケヤキ平 - 16:13 数馬の湯
16:08/17:32/19:14 数馬の湯 - 17:00/18:24/20:12 武蔵五日市駅
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氏名 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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