[山行計画書] 初めての雪山教室:テン泊編@しらびそ小屋
(山行種別:積雪期ピークハント/縦走, エリア:八ヶ岳・蓼科)
2022年03月12日 ~ 2022年03月13日

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山行目的雪山テント泊教室
集合場所・時間6:00 二子玉川駅(としこさん:岳車)
   車停めはココ→https://goo.gl/maps/bdQWRmDwRrhAEx7k6
7:00 八王子駅南口一般車乗降場(みやこ)
   車停めはココ→https://goo.gl/maps/y9j8NRSLpBgYu1Ss5
行動予定
(自由記述)
1日目
10:00
稲子湯駐車場着
駐車場着き次第、準備開始。ウェア、装備の準備。行動食でエネルギーチャージ、トイレを終える。

11:00 稲子湯 - 11:40 シャクナゲ尾根分岐 - 15:28 しらびそ小屋(1泊)
着き次第、管理小屋に行き受付を済ませる、テントを張る場所を決める、テントを組み立てる、テントの中を整える(寝床の準備)、各自夕食の準備、夕食、夕食後の片付け、就寝の準備、就寝

2日目
07:00 起床
朝食を各自用意し食べる。食べ終わり次第片付け、撤収。ゴミや忘れ物がないかの確認
09:00 しらびそ小屋 - 11:20 シャクナゲ尾根分岐 - 11:46 稲子湯
(余裕あれば空身+お風呂セットで早起きして本沢温泉に行くのもよろしいかと!)

※コースタイムの2倍で計算(休憩時間も含む)

※下山後:北八ヶ岳松原湖温泉 八峰の湯
  (最終入場:19時 レストランラストオーダー:19時)
緊急時の対応・ルート緊急時用のエスケープルートはなし。
天候などの状況に応じてどこまで行けるか判断する。
風・吹雪がある場合は折り返す。
注意箇所・注意点・休憩のたびにみんなの体調確認をする。
体調悪い方がいた場合、折り返す。

・テント内での過ごし方
登山靴はビニール袋に入れて、寝袋の中に入れると凍らない。水や衣類など凍ってはいけないものは寝袋の中に入れる
食事※お昼ご飯は行動食で済ませます。夕食(1回分)、朝食(1回分)、行動食(2000kcal/日を目安に用意)、温かい飲み物(1リットル以上)
計画書の提出先・場所コンパスにて長野県警へ提出
その他・前日、当日に複数の天気予報で情報確認
・風速10m/s以上15m/s未満は注意、風速15m/s以上20m/s未満は中止、雨予報:中止

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 

個人装備品長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋靴下下着, インナー手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, マフラーorネックウォーマー, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, , 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン(チェーンアイゼンでもOK), 朝ご飯, 夕ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒(保温性), ガスカートリッジ, ガスコンロ, 食器, 調理器具, ライター, ナイフ, 地図(地形図), コンパス, , 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, タオル, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, シェラフマット, シェラフカバー, 下山後の温泉道具, テントシューズ, テント内でのウェア(ダウンパンツ, フリース, レッグウォーマーなど), 歯ブラシ, 抗菌ウェットシート, 耳栓, 小屋用マスク
共同装備品本沢温泉着替用タープ


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