[山行計画書] 笹尾根
(山行種別:ハイキング, エリア:奥多摩・高尾)
2012年01月08日(日帰り)

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山行目的槇寄山 下山後に釜飯
集合場所・時間JR新宿駅中央線ホーム
行動予定
(自由記述)
6:15 JR新宿駅中央線ホーム集合
6:22発 中央線中央特快・高尾行
6:48着 立川 乗り換え
6:58発 JR青梅線
7:34着 武蔵五日市
7:43発 数馬行きバス
8:22着 上川乗
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8:30 登山開始
10:00  浅間峠
10:20  土俵岳(1005.2m)
11:25   丸山(1098.3m)昼食
11:55  笛吹峠 エスケープルートあり
13:25  槇寄山(1188.2m)
14:30  数馬バス停
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15:00 数馬の湯
     食事 釜飯が名物 今回はアルコールOKです!
19:08発 温泉センターより武蔵五日市駅行きバス
20:02着 武蔵五日市駅
20:15発 JR五日市線
20:52着 立川 乗り換え
21:29着 新宿 解散
 
緊急時の対応・ルートエスケープルートあり。時間と体力をみて利用。
注意箇所・注意点今回は長距離ですが、急斜面や岩場はほとんどありません。
食事昼食、飲み物はあらかじめ持参すること。
武蔵五日市駅前で買い物している時間はありません。
その他・バスの時刻表 添付ファイル参照
・数馬の湯 西多摩郡檜原村2430 042-598-6789
 http://www.kazumanoyu.com/index.html
・一人当たりの費用
  新宿〜武蔵五日市   JR往復 1,560円
  武蔵五日市〜上川乗 バス往復 1,590円
  数馬の湯            800円
  合計             3,950円

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 
 

個人装備品 備考 個人装備品 備考 個人装備品 備考
ヘッドランプ 予備電池 1/25,000地形図
ガイド地図 コンパス 1
筆記具 保険証 飲料
ティッシュ 三角巾 バンドエイド
タオル 携帯電話 計画書
雨具 防寒着 ストック
水筒 時計 非常食
着替え ガスコンロ 1 熊鈴 1
軽アイゼン 1

共同装備品 備考 共同装備品 備考 共同装備品 備考
ツェルト ファーストエイドキット 医薬品
カメラ ビデオカメラ
レジャーシート 1/50000地図 バス時刻表


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