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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 場所：JR 高尾駅北口
時間：6時40分
(6時55分発 陣場高原下行きバス[霊園32]560円 1番乗場、所要時間35分) | 行動予定
（自由記述） | 7:30 陣場高原下→8:50 陣場山→9:40 醍醐峠→10:50 連行峰→11:30 生藤山→12:30 浅間尾根→13:50 土俵岳→15:00 笛吹峠→16:30 槇寄山→17:30 数馬 | | 緊急時の対応・ルート | 陣場山〜醍醐丸：往路を戻り下山
醍醐丸〜連行峰：上野原八王子線に下山
連行峰〜浅間峠：棡原藤野線に下山
浅間峠〜槇寄山：檜原街道に下山 | | 注意箇所・注意点 | 行程が長いので、補給や水分には十分注意。
また、まだ寒いので防寒対策は万全に！ | | 食事 | 昼食時間はとらず、休憩時に行動食にて補給する。
水分は2L以上持参のこと。
また、温かい飲み物を持参するとよい。 | | その他 | 日の出：4時57分
日の入り：18時22分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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1/25,000地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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ロールペーパー |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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筆記具 |
1 |
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保険証 |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ザック |
1 |
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ザックカバー |
1 |
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タオル |
1 |
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防寒着 |
1 |
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雨具 |
1 |
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スパッツ |
1 |
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帽子 |
1 |
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登山靴 |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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カメラ |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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サングラス |
1 |
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ストック |
1 |
必要な方 |
温泉道具 |
1 |
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着替え |
1 |
下山後 |
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ガイド地図 |
1 |
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