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| 山行目的 | 老々登山を楽しむ | | 集合場所・時間 | 4/8 熊本空港
４月８日（金）宮尾13:40熊本空港着
１４：３０頃、熊本空港からタイムズレンタカーで寒の地獄温泉に向かう。
寒の地獄温泉泊 （予約済み） 15,650円
宿名：山の宿 霊泉 寒の地獄旅館
電話番号：0973-79-2124
所在地：〒879-4911 大分県玖珠郡九重町田野２５７
４月９日（土）
寒の地獄温泉より登山開始
法華院温泉山荘に宿泊 (予約済み) 12,500円/人泊
大分県竹田市久住町大字有氏１７７８番地
ＴＥＬ 090-4980-2810
４月１０日（日）
法華院温泉山荘より登山開始
寒の地獄温泉からレンタカーでタイムズカー熊本新幹線白川口、邦彦宅へ | 行動予定
（自由記述） | 08:00 くじゅうやまなみキャンプ村 - 08:11 登山口 - 08:13 久住登山口 - 08:16 長者原ビジターセンター - 08:21 寒ノ地獄 - 08:49 ゲート 08:59 - 10:34 諏蛾守越 10:44 - 10:50 北千里浜口 - 11:36 久住分かれ - 12:11 久住山 12:21 - 13:01 稲星山 - 13:13 東千里浜 - 13:37 中岳 13:47 - 14:00 天狗城 - 14:21 久住分かれ - 14:49 北千里浜口 - 15:17 Point - 15:18 法華院温泉山荘（1泊）
07:00 法華院温泉山荘 - 07:07 あせび小屋 - 09:02 三俣山南峰 09:22 - 09:37 三俣山 - 09:58 北峰 - 10:24 三俣山 10:34 - 10:55 三俣山西峰 - 11:17 諏蛾守越 11:27 - 12:28 ゲート - 12:50 寒ノ地獄 - 12:54 長者原ビジターセンター - 12:57 久住登山口 - 12:59 登山口 - 13:09 くじゅうやまなみキャンプ村 | | 緊急時の対応・ルート | 防寒具（ダウン）要 | | 食事 | 昼食2回分、行動食等 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, 携帯バッテリー, コード類, マスク, スリッパ |
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