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行動予定
（自由記述） | <1日目>
06:30 畑薙大吊橋 -
06:55 ヤレヤレ峠 -
08:05 ウソッコ沢小屋 -
09:15 横窪沢小屋 09:35 -
12:55 樺段 -
14:35 茶臼小屋（1泊）
<2日目>
05:00 茶臼小屋 -
07:00 竹内門 -
08:00 上河内岳 -
08:37 竹内門 -
10:13 茶臼岳 -
10:34 仁田池 -
11:06 希望峰 -
11:28 仁田岳 11:58 -
12:18 希望峰 -
12:49 仁田池 -
13:25 茶臼岳 -
14:01 茶臼小屋（1泊）
<3日目>
04:20 茶臼小屋 -
05:20 茶臼岳 06:20 -
06:56 茶臼小屋 -
07:36 樺段 -
08:26 横窪沢小屋 -
09:16 ウソッコ沢小屋 -
10:06 ヤレヤレ峠 -
10:21 畑薙大吊橋 | | 計画書の提出先・場所 | 沼平ゲート登山ポスト | | その他 | もしも雪の状態が良ければ光岳（2日目に茶臼小屋から往復）又は聖岳（1日目聖平小屋、2日目に頭頂目指した後茶臼小屋泊）方面へ。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 靴, ザック, ピッケル, アイゼン, わかん, 軽アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 食料, バーナー, コッヘル, マット, 寝袋 |
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