| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 職場出発12：30 | 行動予定
（自由記述） | 15:08 往路開始
15:32 山頂まで800m標識
15:38 小繋森道合流地点
15:48 山頂へ到着 40分
＜山頂滞在時間 14分＞
16:09 帰路開始
16:18 山頂まで800m標識
16:32 開始地点へ帰還 23分 | | その他 | 12:30 職場
14:22 秋田県北秋田市七日市明利又 クルマで右折地点（1:50）50.6km
14:31 竜ヶ森登山キャンプ地案内図
14:33 竜ヶ森地区生活環境保全林図
14:51 大落石地点
14:52 登山道入口（林道終点の駐車場）
16:40 竜ヶ森登山道入口（林道終点の駐車場）
17:11 秋田県北秋田市七日市明利又
19:21/20:30 道の駅いかりがせき・津軽関の庄（2：10）64.9Ｋｍ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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バックパック |
1 |
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シューズ |
1 |
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ｿｯｸｽ＆ｲﾝﾅｰｿｯｸｽ |
1 |
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ベースレイヤー肌着 |
1 |
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Tシャツ・ｱｰﾑｶﾊﾞｰ |
1 |
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7分パンツ＆タイツ |
1 |
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帽子・手袋・手ぬぐい |
1 |
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トレッキングポール |
1 |
熊鈴含む |
水筒・ハイドレ |
1 |
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行動食 |
1 |
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レインウエア |
1 |
上着のみ |
ﾍｯﾄﾞﾗｲﾄ・ｻﾝｸﾞﾗｽ |
1 |
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ＧＰＳ・カメラ |
1 |
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地図・資料・ﾎｲｯｽﾙ |
1 |
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携帯電話・時計 |
1 |
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携帯トイレ・ﾍﾟｰﾊﾟｰ・ﾗｲﾀｰ |
1 |
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虫刺され薬・虫除け薬 |
1 |
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ﾍﾟｰﾊﾟｰﾀｵﾙ・目薬 |
1 |
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ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ |
1 |
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ツェルト・ロープ |
1 |
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