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氏名 /
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 服装:, アンダー上下, 予備アンダー1, レインウェア上下, ズボン, ミドルウェア, グローブ(軍手可), 靴下, 予備靴下1&靴紐1, 基本装備:, ザック, ザックカバー, ヘルメット, 食事類:, 昼食, 行動食適量, 非常食(500kcal程度), 飲料, 小物類:, ライター, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS(携帯可), 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, ゴミ袋(コンビニ袋で可), 風呂セット |
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