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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 9:00甲府駅バスターミナル4番乗場 | 行動予定
（自由記述） | 【電車・路線バス】
山行時間4h30（昼食1h00除く）※1.2倍 歩行距離5.5km（昇仙峡：時間0h40 歩行距離2.5km ）
6:30三鷹駅（中央線 高尾行〜7:01高尾駅乗換7:06〜中央本線 甲府行）⇒⇒⇒ 8:38甲府駅 ⇒⇒⇒ 9:15甲府駅バスターミナル（山梨交通バス 昇仙峡滝上線 片道840円）⇒⇒⇒ 9:56グリーンライン昇仙峡バス停（準備,体操〜10:10）
10:30グリーンライン昇仙峡バス停 ⇒⇒⇒ ［覚円峰夢の松島〜石門〜仙娥滝〜水晶街道］⇒⇒⇒ 11:10仙娥滝駅 ⇒⇒⇒ 11:20仙娥滝駅（昇仙峡ロープウェイ 片道700円）⇒⇒⇒ 11:25パノラマ台駅 ⇒⇒⇒ 11:49羅漢寺山 ⇒⇒⇒ 12:09パノラマ台駅 ⇒⇒⇒ 12:23白砂山分岐 ⇒⇒⇒ 12:37白砂山（昼食〜13:37）⇒⇒⇒ 13:44白砂山分岐 ⇒⇒⇒ 14:11白山展望台 ⇒⇒⇒ 14:25獅子平分岐 ⇒⇒⇒ 15:45昇仙峡口バス停（体操〜16:00）
16:11昇仙峡口バス停（山梨交通バス 昇仙峡滝上線 片道600円）⇒⇒⇒ 16:41甲府駅バスターミナル ⇒⇒⇒ 16:53甲府駅（中央本線 立川行〜18:58立川駅乗換19:00〜中央線 東京行 片道1,980円）⇒⇒⇒ 19:20三鷹駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 衣類, タオルマフラー, ザック, 登山靴, 時計, 携帯電話, 日焼け止めクリーム, 虫除けスプレー, ワセリン, スポーツメガネ, 地図, 携帯トイレ, 行動食, ウインドブレーカー, グローブ, ヘッドライト, サングラス, 携帯電話バッテリー, 昼食, スポーツドリンク, 水, 敷物, レインウェア, シルバコンパス, 筆記用具, 健康保険証, 登山計画書, デジタルカメラ, ゴミ袋 | | 共同装備品 | エイドキット, ガスストーブ, コッフェル, ガスカートリッジ |
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