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行動予定
（自由記述） | スタート地点 01:59 -> 02:34 ハライ谷登山口 02:35 -> 05:38 檜新宮 -> 06:01 しかり場分岐 -> 07:00 口長倉山 -> 08:09 奥長倉避難小屋 08:35 -> 08:39 奥長倉山 08:40 -> 09:38 美女坂の頭 09:39 -> 10:00 百四丈滝展望台 10:30 -> 10:51 美女坂の頭 11:02 -> 11:37 奥長倉山 11:43 -> 12:37 奥長倉避難小屋 12:44 -> 13:39 口長倉山 -> 14:23 しかり場分岐 14:29 -> 14:43 檜新宮 14:44 -> 16:29 ハライ谷登山口 16:32 -> 16:50 ゴール地点 | | 食事 | 2リットル
3食分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ピッケル, 細引き, スコップ, プローブ, ビーコン |
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