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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 薄手ダウンまたは厚手フリース（必携）, トレッキングズボン（スカート＋タイツ不可）, 靴下, 革手袋, 雨具, ゲイター, 非常用衣類一式（Tシャツ・トレッキングパンツ・下着・登山用靴下・タオル）, 靴, 予備靴ひも, 雨蓋付ザック(30リットル程度がおすすめ）, ザックカバー, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドライト, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, スマートフォンとバッテリー, 時計, ストック | | 共同装備品 | コンロ, コッヘル, ライター, ツェルト, ストック, ロープ8mm×30m, スリング60ｃｍ×2本, スリング120cm×2本, ハーネス2人分, ファーストエイドセット, 結束バンド, ポイズンリムーバー, サムスプリント |
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