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行動予定
（自由記述） | 06:00 大間々台 - 07:09 八海山神社 - 07:37 剣ヶ峰 - 09:17 釈迦ケ岳 - 09:43 中岳 - 10:03 西平岳 - 10:26 中岳 - 10:58 釈迦ケ岳 - 12:36 八海山神社 - 13:10 見晴コース分岐 - 13:20 大間々台 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ | | 装備備考 | 行動時間:05:36
歩行距離:9.6km
登り累計標高:787m
下り累計標高:782m
体重:72kg
ザック重量:8kg
総重量:80kg
コース定数:21 一般的な登山者向き
消費エネルギー:1704kcal
水分量:1704ml |
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