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| 山行目的 | ピークハント・テント泊 | | 集合場所・時間 | 4:30安曇野穂高バス停（友人合流,自家用車） | 行動予定
（自由記述） | 【高速バス】
一日目：山行時間8h00（昼食1h00除く）※1.0倍 歩行距離6.5km・二日目：山行時間5h30（昼食1h00除く）※1.0倍 歩行距離6.0km・三日目：山行時間3h30（昼食なし）※1.0倍 歩行距離5.5km
［一日目］
前日23:05バスタ新宿（アルピコ交通バス 新宿−白馬線 片道6,900円）⇒⇒⇒ 4:27安曇野穂高バス停（友人合流,自家用車）⇒⇒⇒ 6:00三股駐車場（準備,体操〜6:30）
6:30三股駐車場 ⇒⇒⇒ 6:50三股 ⇒⇒⇒ 12:50前常念岳（昼食〜13:50）⇒⇒⇒ 14:50常念岳 ⇒⇒⇒ 15:40常念小屋（テント泊 一人2,000円）
［二日目］
4:30常念小屋（朝食,準備,体操〜6:30）⇒⇒⇒ 7:40常念岳 ⇒⇒⇒ 7:45常念岳山頂 ⇒⇒⇒ 11:00蝶槍（昼食〜12:00）⇒⇒⇒ 12:50蝶ヶ岳 ⇒⇒⇒ 13:00蝶ヶ岳ヒュッテ（テント泊 一人2,000円）
［三日目］
4:30蝶ヶ岳ヒュッテ（朝食,準備,体操〜6:30）⇒⇒⇒ 8:10まめうち平 ⇒⇒⇒ 9:30三股 ⇒⇒⇒ 9:50三股駐車場（体操〜10:00）⇒⇒⇒［温泉,昼食］⇒⇒⇒
15:20松本バスターミナル（京王バス 新宿−松本線 片道3,900円）⇒⇒⇒ 18:38バスタ新宿
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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