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| 山行目的 | 残雪期テント泊 | | 集合場所・時間 | 22:00 都内発 → 6:00 起床 → 7:30 扇沢駅発 → 9:00 室堂駅 | 行動予定
（自由記述） | 【1日目】09:20 室堂 - 09:35 室堂山荘 - 11:06 一の越 - 12:23 龍王岳 12:33 - 13:03 浄土山 - 14:12 室堂山荘 14:22 - 15:08 雷鳥荘 - 15:32 雷鳥沢野営場（1泊）
【2日目】05:00 雷鳥沢野営場 - 05:06 雷鳥沢 - 07:54 剱御前小舎 - 08:46 別山南峰 - 10:01 真砂岳 - 11:24 大汝休憩場 - 11:49 雄山 - 12:42 一の越 - 13:37 室堂山荘 - 13:49 室堂
CT 150% / 日の出 5:11 / 日の入 18:23 | | 緊急時の対応・ルート | 適宜引き返す・最寄りの山小屋へ退避（室堂山荘･雷鳥荘） | | 注意箇所・注意点 | 富士ノ折立付近・立山雄山前後
| | 食事 | 行動食(2)・夕食(1)・朝食(1)・非常食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス・富山県警 室堂警備派出所 | | その他 | 【2日目】体力的に厳しそうな場合、別山〜剱御前ピストンで室堂へ向かう
8:46 別山南峰 - 08:57 別山北峰 - 09:07 別山南峰 - 09:42 剱御前小舎 - 10:15 剱御前 - 10:43 剱御前小舎 - 12:18 雷鳥沢 - 12:24 雷鳥沢野営場 - 13:04 雷鳥荘 - 13:36 みくりが池 - 13:54 室堂（CT150%）
雷鳥沢キャンプ場は営業開始前 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハードシェル上下, 手袋(2), アウター手袋(2), 靴下(2), ゲイター, 防寒着, ネックウォーマー, バラクラバ, 帽子(2), 靴用ホッカイロ(2), ホッカイロ(4), 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, ワカン, 昼ご飯, 行動食(最低700kcal), 非常食, 飲料, 水筒, サーモス, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ゴーグル, 曇り止め, ビーコン, プローブ, スコップ, タオル, ナイフ, カメラ, シュラフ, ダウン上下, 象足, テントシューズカバー, 食器, ナルゲン, 靴入れビニール袋(2), 45Lビニール袋, 新聞紙, ストック, 雪落とし用たわし, ヘルメット, ザックカバー, ビニール袋(雪集め), 2人用テント, テントマット, ガス缶, バーナー, 予備バーナー, コッヘル, ランタン, 携帯トイレ |
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