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| 山行目的 | 体力維持 まだ歩いたことない道で笹尾根に登る。帰りに数馬の湯に浸かって帰る。 | | 集合場所・時間 | 八王子07:58発~立川08:09着中央線快速東京行 立川08:12発~武蔵五日市08:51着ホリデー快速あきがわ3号 武蔵五日市駅09:00発~笛吹入口09:45着西東京バス・五10 数馬行1番のりば | 行動予定
（自由記述） | 09:55 笛吹入口 - 10:07 笛吹 - 11:15 丸山 - 11:28 笛吹峠 - 12:02 笹ヶ峠 - 12:08 仲ノ平分岐 - 12:44 西原峠 - 12:48 槇寄山 13:18 - 14:29 都民の森分岐 - 14:50 大沢山 - 14:56 三頭山避難小屋 - 14:58 ムシカリ峠 - 15:26 三頭山 - 15:50 見晴し小屋 - 16:15 鞘口峠 - 16:30 昆虫館 - 16:35 都民の森 | | 緊急時の対応・ルート | 笛吹峠までは元来た道を降りる。笹ヶタワノ峰までは、大羽根山経由で宣言尾根登山口へ降 りる。槇寄山までは、数馬峠から仲の平へ降りる。槇寄山からは、仲の平か九頭竜ノ森へ降りる。その先大沢 山辺りから先は都民の森へ降りる。 | | 注意箇所・注意点 | 特に危険な場所はない見込み。ヤマレコ倍率0.9倍。EK度数: 28.91ふつう | | 食事 | 昼のおにぎり持参。味噌汁・コーヒー。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス提出予定。 | | その他 | 都民の森14:35・15:50発数馬乗換温泉センター14:53・16:08下車
都民の森16:45発数馬16:53経由温泉センター下車
数馬の湯送迎バス要相談042-598-6789
数馬の湯880円
温泉センター15:42・16:08・17:32・19:14発武蔵五日市行 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | マスク, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ(軍手), 防寒着, 雨具(カッパ・帰りの傘), 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, トレッキングポール, 箸, カメラ, 携帯バッテリー, サブバッグ, 水2.0L (行動1.0 調理0.5 予備0.5), 着替え, 老眼鏡, 近視眼鏡, 大多摩温泉スタンプラリー | | 共同装備品 | クッカー・ストーブセット, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 熊避け鉄砲, 双眼鏡, 心拍数計, カメラ胸部固定具, カメラ用充電ケーブル, アミノバイタル |
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