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| 集合場所・時間 | 2:30自宅出発−3:00藤枝−新東名−浜北IC−水窪ダム→戸中川ゲート2km手前 | 行動予定
（自由記述） | 6:00ゲート2km手前スタート地点 - 06:30 戸中川林道ゲート - 07:30 上足毛沢橋 - 07:45 ゲートから4.6km - 10:00 バラ谷の頭 10:20 - 黒バラ平 - 11:30 黒法師岳 12:00 - 12:10 等高尾根下降点 - 12:40 カモシカ平 - 13:00 丸盆岳 13:30 - 13:40 カモシカ平 - 13:50 等高尾根下降点 - 15:20 黒法師岳登山口 - 16:30 戸中川林道ゲート - 17:00 ゴール地点
CT×0.7くらい
| | 緊急時の対応・ルート | 黒法師岳着が12:00を回っていたら丸盆岳に行かずに下山 | | 食事 | バラ谷,黒法師岳,丸盆で休憩,黒バラ平に水場
| | 計画書の提出先・場所 | ゲート前 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ジャケット, 帽子, 手袋, サングラス, ストック, ザックカバー, 地図, コンパス, ヘッドライト, 予備電池, 時計, 水筒, カップ, トイレットペーパー, ビニール袋, 登山計画書, 保険証, レスキューシート, ホイッスル, 食料, 非常食, ストーブ, 燃料, 水, ファーストエイドキット, 日焼け止め, デジタルカメラ |
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