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| 山行目的 | 残雪期 西穂まで | 行動予定
（自由記述） | 12:00 西穂高口 - 13:19 西穂山荘（1泊）
06:00 西穂山荘 - 06:20 丸山 - 07:19 独標 - 08:22 西穂高岳 08:32 - 09:13 独標 - 09:47 丸山 - 09:58 西穂山荘 10:58 - 11:56 西穂高口
インナーシーツ持参のこと |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, ゲイター, 着替え, 靴, ザック, アイゼン, ピッケル, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, サングラス, ツェルト, カメラ, ヘルメット |
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