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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8:10 鹿岳駐車場 MP 292 116 201*51
鹿岳、四ッ又山 1015m 1000ｍ
08:10 鹿岳登山口 - 08:26 大久保 - 08:49 一本杉峠分岐 -
09:26 一本杉峠 （天狗峠） - 09:58 山頂分岐 -
10:27 大久保峠（マメガタ峠） - 11:08 鹿岳のコル - 11:23 鹿岳 -
11:32 鹿岳のコル - 12:21 鹿岳登山口
12:40 鹿岳駐車場
13:50 茂垣峠 MP 247 310 480*67
稲含山 1370m 330ｍ
12:40 茂垣峠 - 13:30 稲含山 10:41 - 14:13 茂垣峠
15:40 茂垣峠 | 行動予定
（自由記述） | 08:10 鹿岳登山口 - 08:26 大久保 - 08:49 一本杉峠分岐 - 09:26 一本杉峠（天狗峠） - 09:58 山頂分岐 - 10:27 大久保峠（マメガタ峠） - 11:08 鹿岳のコル - 11:23 鹿岳 - 11:32 鹿岳のコル - 12:21 鹿岳登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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