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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 自宅 | 行動予定
（自由記述） | 求菩提山登山口 06:00 → 06:18恐渕分れ → 09:01大竿峠 → 09:20二ノ岳 → 09:29犬ヶ岳09:39 → 10:22笈吊峠 → 11:22林道終点 → 11:49恐渕分れ → 12:04求菩提山登山口 → 12:58阿弥陀窟 → 13:19中宮 → 13:49求菩提山13:59 → 14:07護摩壇跡 → 14:37阿弥陀窟 → 15:08求菩提山登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 特になし | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 自己管理 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル |
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