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| 山行目的 | 健康維持 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 深田公園入口 - 08:34 深田公園 - 09:59 女岩 - 11:10 茅ヶ岳 11:30 - 12:13 南峰 - 12:21 金ヶ岳 12:31 - 12:38 南峰 - 13:17 茅ヶ岳 - 14:27 前山大明神林道分岐 - 14:49 深田公園 - 14:52 深田公園入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 雨具, 行動食, 地図（地形図）, 計画書, 保険証, スマホ, 自撮り棒､スマホ用充電器, 時計, サングラス, カメラ, ジェットボイルミニモ､ヘッドライト､応急処置セット（バンドエイド, ムヒ, マキロン）, Helinoxチェアゼロ, ダイソーカメラ用三脚, snow peakチタンシングルマグ |
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