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| 山行目的 | 岩場・鎖場を堪能 | | 集合場所・時間 | 06:00 妙義神社
※片道での下山も想定して、事前に中之岳神社Ｐに１台デポ | 行動予定
（自由記述） | 06:00 妙義神社 - 06:10 白雲山登山口 - 06:45 大の字 - 07:00 辻 - 07:40 見晴 - 08:20 大のぞき - 09:00 天狗岳 - 09:20 タルワキ沢のコル - 09:40 相馬岳 - 09:55 国民宿舎跡分岐 - 10:55 茨尾根のピーク - 11:05 ホッキリ - 11:25 916m地点 - 11:35 女坂分岐 - 12:20 鷹戻しの頭 - 13:10 エスケープルート分岐 - 13:25 東岳 - 13:55 中ノ岳 - 14:05 主稜のコル - 14:25 石門分岐 - 14:30 石門広場 - 14:35 大砲岩分岐 - 15:05 黒滝 - 15:20 東屋 - 15:45 本読みの僧 - 16:00 タルワキ沢出合 - 16:10 第二見晴 - 16:30 第一見晴 - 16:40 妙義神社南門 - 16:45 白雲山登山口 - 16:55 妙義神社
※片道での下山の場合、石門分岐〜中之岳神社（約20分）からPへ | | 食事 | 【5/5】朝食(登山前、又は軽食)、昼食(軽食)、夕食(下山後)
※他に行動食(１日分)、予備食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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