集合場所・時間 | 5時20分:あかんだなバス 上高地最終バス17:30 バス乗車券は前日購入藻可能(16:50迄) 乗車券の有効期限は1週間 | 行動予定 (自由記述) | 【9月24日(予定)】 6:00上高地➡8:00徳沢➡新村橋➡中畠新道➡12:00奥又白池 ➡14:00前穂高 5/6のコル➡4峰取付➡3峰取付➡16:30前穂高頂上(泊) 【9月25日】 前穂高頂上➡明神岳➡明神岳南西尾根➡上高地
【ソロ対策】 ・登山計画書:会社引き出しの中、車の中(ダッシュボード上)、登山口 ・連絡:友人に要所要所で随時連絡 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ※高山タクシー最終(090-3303-4813):18:45(18:00迄に連絡する)
【装備】 懸垂下降用ザイル(20メートル)、ハーネス、ルベルソ+管付カラビナ 緊急用シュリンゲ(60僉2、120僉2、カラビナ×4)、 登山靴(スカルパ・リベレライト)、登山靴用の袋、ヘルメット、 フィット靴下 、サイマルアルパインパンツ、アクティブスキン(上)、 R1フーディー、コアプレシェルフーディ、アトムLTフーディー ナノエアパンツ、レインウェア(パタゴニア・ストーム10) 手袋(インナー・オーバー)、シュラフ(イスカ450)、シュラフカバー、 ツェルト(2人用)、エアマット、テントマット、ストック(フリーライト)、 コップ、コッヘル、コンタクトレンズ、メガネ、 食料(4食分+α)、スポーツドリンク(2.0L)、水分(1.5L) 火器、ガスカートリッジ(小)、箸、スプーン、歯ブラシ ヘッドランプ、携帯電話、電池、充電池、テーピング、地図、 コンパス、ライター、 リップ、ナイフ、トレペ、 ウェットティッシュ、銭湯装、お金、腕時計
【食料(2022年参考:実摂取量)】 10月1日:さつまいもスティック・77kcal×6 チーカマ・58kcal×2、ご飯+親子丼 10月2日:アンパン・100kcal×5、チーカマ・58kcal
【水分(2022年参考:実摂取量)】 スポーツドリンク:合計:1600ml摂取(2日間) 横尾×200ml、涸沢×300ml 前穂高岳北尾根5-6のコル×200ml、前穂高岳頂上×200ml 明神岳2峰×200ml 、明神岳4峰×100ml 明神岳5峰台地×200ml、南西尾根取付×200ml 水分(お茶/ご飯):合計1100ml摂取(2日間) 10月1日夜:紅茶×600ml、ご飯×200ml 10月2日朝:紅茶×300ml |
氏名 /
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山岳保険 /
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