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| 集合場所・時間 | 05:30 上高地バスターミナル | 行動予定
（自由記述） | 05:30 上高地バスターミナル - 06:30 明神分岐 - 07:30 徳沢 - 07:50 新村橋 - 08:40 横尾 - 09:40 本谷橋 - 10:50 Ｓガレ - 11:40 涸沢ヒュッテ（2泊）
03:00 涸沢ヒュッテ - 04:20 南稜取付 - 06:00 南峰 - 06:20 北穂高小屋 - 06:35 南峰 - 07:30 南稜取付 - 08:15 涸沢ヒュッテ 09:15 - 09:45 Ｓガレ - 10:25 本谷橋 - 11:15 横尾 - 12:05 新村橋 - 12:25 徳沢 - 13:25 明神分岐 - 14:25 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, 寝袋, マット, エアマット |
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