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| 行動予定 | 1日目
姿見 06:45 - 06:59 旭岳石室 - 08:37 旭岳 - 09:21 間宮岳分岐 - 09:45 松田岳 - 09:54 北海岳 - 10:30 白雲岳分岐 - 10:47 白雲岳避難小屋 - 11:30 高根ケ原分岐 - 12:54 忠別沼 - 13:29 忠別岳 - 14:08 避難小屋分岐 - 14:50 五色岳 - 15:54 ヒサゴ沼分岐 - 16:17 ヒサゴ沼 - 16:19 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
2日目
ヒサゴ沼避難小屋 05:00 - 05:02 ヒサゴ沼 - 05:39 天沼 - 06:42 北沼分岐 - 07:04 トムラウシ山 - 07:19 南沼キャンプ指定地 - 08:10 三川台 - 09:05 ツリガネ山の肩 - 10:13 コスマムプリの肩 - 10:36 美真岳 - 10:50 カブト岩 - 11:15 双子池野営場 - 12:47 オプタテシケ山 - 13:36 ベベツ岳 - 14:09 美瑛富士避難小屋 （1泊）
3日目
美瑛富士避難小屋 06:00 - 06:21 美瑛富士分岐 - 07:05 美瑛岳分岐 - 07:23 美瑛谷一稜ノ頭 - 08:18 新得コース分岐 - 08:31 十勝岳 - 08:55 大砲岩 - 09:04 避難小屋分岐 - 09:19 上ホロカメットク山 - 09:30 上富良野岳 - 09:57 三峰山 - 10:29 富良野岳分岐 - 10:58 富良野岳 - 11:16 富良野岳分岐 - 11:55 上ホロ分岐 - 12:06 安政火口分岐 - 12:15 三段山分岐 - 12:26 十勝岳温泉
| 行動予定
（自由記述） | 07:00 姿見 - 07:20 旭岳石室 - 09:40 旭岳 - 10:43 間宮岳分岐 - 11:17 松田岳 - 11:30 北海岳 - 12:22 白雲岳分岐 - 12:46 白雲岳避難小屋 - 13:37 高根ケ原分岐 - 15:03 忠別沼 - 15:49 忠別岳 - 16:34 避難小屋分岐 - 16:45 忠別岳避難小屋（1泊）
05:00 忠別岳避難小屋 - 05:17 避難小屋分岐 - 06:00 五色岳 - 07:04 化雲岳 - 07:13 ヒサゴ沼分岐 - 07:56 天沼 - 09:04 北沼分岐 - 09:35 トムラウシ山 - 10:51 前トム平 - 11:28 コマドリ沢出合 - 12:41 カムイ天上 - 13:16 温泉コース分岐 - 14:30 ユニトムラウシ林道 - 14:37 トムラウシ登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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