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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 芝沢ゲート - 04:43 弁天岩 - 06:26 易老渡 - 08:40 面平 - 11:32 三角点 - 11:58 易老岳 - 12:44 三吉平 - 13:51 イザルガ岳分岐 - 14:02 イザルガ岳 - 14:09 イザルガ岳分岐 - 14:18 光小屋 - 14:25 信濃俣分岐 - 14:36 光岳 - 14:44 信濃俣分岐 - 14:48 光小屋（1泊）
05:00 光小屋 - 05:08 イザルガ岳分岐 - 05:46 三吉平 - 06:48 易老岳 - 07:27 コル - 08:07 希望峰 - 08:22 仁田岳 - 08:35 希望峰 - 08:56 仁田池 - 09:20 茶臼岳 - 10:23 竹内門 - 11:09 上河内岳 - 12:02 岩頭 - 12:49 聖平小屋（1泊）
04:00 聖平小屋 - 04:33 薊畑 - 05:40 小聖岳 - 06:59 前聖岳 - 07:12 奥聖岳 - 07:27 前聖岳 - 08:11 小聖岳 - 08:52 薊畑 - 09:34 苔平 - 10:00 大木広場 - 11:27 西沢渡 - 12:18 聖光小屋 - 12:52 易老渡 - 14:26 弁天岩 - 15:02 芝沢ゲート | | 計画書の提出先・場所 | コンパス、妻 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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