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| 山行目的 | 観光 | | 集合場所・時間 | 相の沢キャンプ場前の駐車場
5時起床、6時出発、7時到着予定 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 登山口 - 08:18 林道 - 09:44 鞍掛山 09:54 - 10:25 高台展望台 - 10:41 新コース分岐 - 11:04 登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 岩手山方面への移動
駐車場付近の観光センターやキャンプ場に移動する | | 注意箇所・注意点 | 人が多いので、混雑具合によってはマスク着用 | | 食事 | おにぎりを頂上で食べる
行動食は、キャラメル、塩タブレット |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, タオル |
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