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| 山行目的 | 練習登山 | | 集合場所・時間 | 08:00 相模湖駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 相模湖駅 - 09:17 大平小屋 - 09:42 614m地点 - 10:17 明王峠 - 10:27 底沢峠 - 10:47 695m地点 - 11:47 景信山 12:47 - 13:17 小仏峠 - 13:42 城山 - 14:42 大見晴台 - 14:57 薬王院 - 15:24 霞台園地 - 15:44 320m地点 - 15:54 妙音橋 - 16:04 高尾山口駅 | | 緊急時の対応・ルート | 元来た道を戻ることを基本とする
途中分岐する場合は南側を選択するようにする | | 注意箇所・注意点 | 雨天の可能性大のため防水・防寒に注意 | | 食事 | 朝食はコンビニおにぎり
昼食は山頂茶屋にて食する
持参するものは行動食のみ | | 計画書の提出先・場所 | 当日登山ポストに投函する | | その他 | 電車で往復できる場所で選択 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, ハイドレーション, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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