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| 集合場所・時間 | 3:20斎藤宅−(0:55)→4:15中村宅−(3:45)→8:00上落合橋(合計4:40) | 行動予定
（自由記述） | 【行き】8:10上落合橋−(0:50)→9:00八丁峠9:10−(1:40)→10:50東岳11:00−
(0:40)→11:40剣ヶ峰 (計3:10)
【帰り】12:30剣ヶ峰−(1:50)→14:20落合橋 (計1:50)
(合計5:00)※休憩時間除く | | 緊急時の対応・ルート | 【行き】8:10上落合橋−(0:50)→9:00八丁峠9:10−(1:40)→10:50東岳11:00−
(0:40)→11:40剣ヶ峰 (計3:10)
【帰り】12:30剣ヶ峰−(0:30)→13:00東岳−(1:20)→14:20八丁峠−(0:30)→
14:50上落合橋 (計2:20)
(合計5:30)※休憩時間除く | | 注意箇所・注意点 | 今回は、前回断念した鎖場天国な両神山です。表コースに比べると、距離は少ない代わりに、傾斜が厳しいコースです。慎重に登れば、危なくないコースですので、自信を持って登りましょう。３点支持を忘れずに!! 頑張っていきましょう。 | | 食事 | 食事：ようこ
メニュー：カレー鍋（予定） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
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予備電池 |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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トイレットペーパー |
1 |
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ウェットティッシュ |
1 |
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タオル |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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雨具 |
1 |
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防寒着 |
1 |
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ストック |
1 |
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水筒 |
1 |
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時計 |
1 |
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非常食 |
1 |
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帽子 |
1 |
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ハンドライト |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ファーストエイドキット |
1 |
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カメラ |
2 |
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車 |
1 |
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ガスストーブ |
2 |
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コッヘル |
2 |
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ガイド地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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水 |
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2ℓ×2=4ℓ |
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