| 山行目的 | 快晴予報の九重連山からの眺望 | | 集合場所・時間 | ６：００ 牧ノ戸峠登山口（ 九州横断道路駐車場 標高１３３０ｍ ） | 行動予定
（自由記述） | ６：１５ 牧ノ戸峠登山口出発
６：４０ 沓掛山展望台
６：５０ 沓掛山 1503m
７：３０ 扇ケ鼻別れ 西千里経由
８：１０ 避難小屋 トイレ前
８：１５ 久住別れ
８：５０ 天狗ケ城 1780m
９：２０ 久住中岳 1891ｍ 東千里経由
１０：１０ 白口岳 1720m 御池・東千里経由
１０：４０ 稲星山 1774m
１２：３０ 久住山 1787m
１３：３０ 久住別れ
１４：１０ 扇ケ鼻別れ
１４：５０ 沓掛山
１５：２０ 牧ノ戸峠登山口 帰着
| | 緊急時の対応・ルート | 登山口に 引き返すのみ
| | 注意箇所・注意点 | 特になし 晴天予報 飲料を多めに |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, 登山犬の餌, 給餌食器 |
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