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| 山行目的 | イワウチワ | | 集合場所・時間 | 06:30菱ヶ岳駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 登山口 - 09:20 長助清水 - 10:20 三ノ峰 - 10:47 分岐 - 10:55 五頭山 11:55 - 12:02 分岐 - 12:26 三ノ峰 - 13:01 長助清水 - 14:11 登山口 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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