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| 山行目的 | 瑞牆山及び金峰山登山 | | 集合場所・時間 | ■電車（行き）
05:05茗荷谷（東京メトロ丸ノ内線・荻窪行）
05:11着05:23発 御茶ノ水（ＪＲ中央線・高尾行）
06:26着06:35発 八王子（ＪＲ中央本線・松本行）
08:28着 韮崎
■山梨峡北交通バス
08:50発 韮崎駅
10:05着 みずがき山荘 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 みずがき山荘 - 11:20 富士見平小屋 12:20 - 12:50 1802m地点 - 14:20 瑞牆山 14:50 - 15:50 1802m地点 - 16:20 富士見平小屋（1泊・テント泊）
06:30 富士見平小屋 - 07:30 大日小屋 - 08:00 大日岩 - 09:50 金峰山 10:10 - 10:25 金峰山小屋 - 11:45 大日岩 - 12:05 大日小屋 - 12:50 富士見平小屋 13:50 - 14:30 瑞牆山荘 | | 緊急時の対応・ルート | 特に無し。雨天時は、状況を見て登山せず撤収する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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