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| 山行目的 | 槍ヶ岳〜北穂高岳 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 06:30 上高地バスターミナル - 06:36 河童橋 - 06:38 ビジターセンター - 06:42 小梨平 - 07:21 明神 07:31 - 07:35 徳本峠分岐 - 08:20 徳澤園 08:30 - 08:43 新村橋 - 09:32 横尾山荘 09:42 - 10:27 一ノ俣 10:37 - 10:43 二ノ俣 - 11:12 槍沢ロッジ 11:22 - 11:59 ババ平 - 12:30 水俣乗越分岐（大曲） 12:40 - 13:38 氷河公園分岐 13:48 - 14:50 ヒュッテ大槍分岐 15:00 - 15:43 ヒュッテ大槍（1泊）
04:00 ヒュッテ大槍 - 04:45 槍ヶ岳山荘 04:55 - 05:19 槍ヶ岳 05:29 - 05:43 槍ヶ岳山荘 05:53 - 06:04 飛騨乗越 - 06:23 大喰岳 - 06:48 中岳 06:58 - 07:31 氷河公園分岐 - 07:48 南岳 07:58 - 08:04 南岳小屋 08:24 - 10:12 大キレット 10:32 - 12:55 北穂高小屋 13:15 - 13:17 北穂高岳 13:27 - 13:37 南稜分岐 - 14:17 南稜取付 14:27 - 15:09 涸沢小屋（1泊）
07:00 涸沢小屋 - 07:29 Sガレ - 07:43 ソーダラップ - 08:08 本谷橋 08:18 - 09:08 横尾山荘 09:18 - 09:43 奥又白谷仮設橋 - 10:04 徳沢仮設橋 - 10:09 迂回路分岐 - 10:11 徳澤園 10:21 - 11:06 徳本峠分岐 - 11:09 明神 11:19 - 11:57 小梨平 - 12:01 ビジターセンター - 12:03 河童橋 12:13 - 12:20 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ショートパンツ, タイツ, 防風衣, 防寒衣, 着替え, 靴下, グローブ, 雨具一式, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 地図, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ライター, 食器, 武器, ハイドレーション2L, 水, 1L | | 共同装備品 | コンロ, ヤカン, 調理器具 |
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