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| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | （高木号）6:00石井宅ー6:10吉野邸ー6:20澁澤邸
（新谷さん）6:25 澁澤邸合流
6:30姫路出発ー（29号線）ー8:45わかさ氷ノ山キャンプ場
(97km、２時間)＊途中、コンビニ立ち寄り | 行動予定
（自由記述） | 09:00 キャンプ場登山口 - 10:30 氷ノ山越 - 11:03 仙谷分岐 - 11:30 氷ノ山 （休憩：1時間）12:30 発
- 13:30 三ノ丸 - 13:40 三ノ丸避難小屋 - 14:30 氷ノ山スキー場 - 15:40 登山口 - 16:00 キャンプ場登山口
登り：2時間30分
氷ノ山ー三の丸：1時間
三の丸から下り：2時間20分 合計：5時間50分 （山と高原地図コースタイムから）
| | 緊急時の対応・ルート | 頂上は、兵庫県側から登頂している方々がおり、混み合う可能性あり。
ゲイター、マスク準備要 | | 注意箇所・注意点 | 仙の谷コースは、崩落により通行不可とのこと。
天候不順時、メンバー状況により、登りコース往復ケースあり。 | | 食事 | カップ麺とおにぎり | | その他 | 帰路温泉：ゆはら温泉ふれあいの湯
https://club.montbell.jp/privilege/fshop/search/disp.php?shop_no=891249
＊モンベルフレンドショップで割引あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え（温泉用）, 靴, ザック, ザックカバー, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 温泉着替え | | 共同装備品 | （石井, 新谷）ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル<br />（水）高木 |
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