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| 山行目的 | 沢登り練習 | 行動予定
（自由記述） | 金剛登山口バス停08:40 → 09:16妙見滝09:28 → 10:33九合目（千早本道） → 10:39山頂広場11:33 → 11:51セト → 12:05カトラ谷分岐12:07 → 12:25黒栂谷道分岐12:26 → 12:27ゴール地点 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, GPS, 携帯, タオル, カメラ, ヘルメット, 渓流シューズ |
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