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| 山行目的 | 運動 | | 集合場所・時間 | 0:30 | 行動予定
（自由記述） | 天狗岳登山口駐車場 06:30 - 06:33 唐沢鉱泉 - 07:11 唐沢鉱泉分岐 07:15 - 08:02 第一展望台 08:03 - 08:21 第二展望台 - 08:54 天狗岳 09:17 - 09:30 東天狗岳 - 09:34 天狗の鼻 09:36 - 10:19 中山峠 - 10:23 黒百合ヒュッテ 10:24 - 11:08 渋ノ湯・唐沢鉱泉分岐 11:11 - 12:01 唐沢鉱泉 12:02 - 12:03 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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