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| 山行目的 | 棒ノ折山 | | 集合場所・時間 | 08:00 さわらびの湯バス停 | 行動予定
（自由記述） | 6時00分
南町田グランベリーパーク駅北口 集合
7時40〜50分 さわらびの湯 着
8時 さわらびの湯 発
11時半 棒ノ折山山頂 着
お昼休憩
12時半 棒ノ折山山頂 発
14時半 さわらびの湯 着 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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