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| 山行目的 | 忘年会山行〜姫神山に登って温泉に泊まろう | | 集合場所・時間 | 姫神山一本杉コース駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 17日 姫神山、温泉泊
9:00 一本杉コース駐車場集合→一台をこわ坂コース登山口にデポ
10:00 城内コース登山開始
12:15〜12:45 山頂（昼食）
14:15 こわ坂コース登山口
→城内コース駐車場へ
※現地の状況により、またはその反対
18日 鞍掛山に登りたいな
9:00 温泉発
10:00 相ノ沢登山口発
11:30〜45 鞍掛山山頂
12:45 相ノ沢登山口着
解散
| | 緊急時の対応・ルート | 城内コース⇒一本杉コースか、
城内コースピストン | | 注意箇所・注意点 | 天候によりルート変更あり
雪が積もればワカン必要か？滑り止めに軽アイゼンあればいいかも…（ないけど）または冬靴に12本爪アイゼンを用意する。 | | 食事 | 17日の昼食各自 | | 計画書の提出先・場所 | 会、自宅 | | その他 | まったり登りましょう。
予報(盛岡市12/14現在)
12/17 曇一時雪 最低-4℃ 最高0℃
12/18 曇 最低-4℃ 最高2℃ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ツェルト |
1 |
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防寒着 |
1 |
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医療セット |
1 |
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昼食 |
1 |
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行動食 |
2日 |
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非常食 |
1 |
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タオル |
1 |
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雨具 |
1 |
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ロングスパッツ |
1 |
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セルフレスキューセット |
1 |
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水 |
適宜 |
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テルモス |
1 |
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ロールペーパー |
適宜 |
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ラジオ |
1 |
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カメラ |
1 |
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地図 |
1 |
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コンパス |
1 |
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GPS |
1 |
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サングラス |
1 |
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手袋 |
2 |
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オーバーグローブ |
1 |
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かんじき |
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アイゼン |
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