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| 山行目的 | ゆる登山 | | 集合場所・時間 | 08:30 道の駅両神 | 行動予定
（自由記述） | 道の駅両神温泉 08:45 → 08:49薬師堂 → 08:58登山口09:18 → 11:19四阿屋山11:49 → 12:19山居分岐13:19 → 13:36林道交点 → 14:00小花輪 → 14:04道の駅両神温泉 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 特に無し | | 注意箇所・注意点 | 山頂直下に鎖場あり | | 食事 | いつもの |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ドライレイヤー, ベースレイヤー, ウィンドシェル, パンツ, ソックス, グローブ, 帽子, 雨具, 靴（インソール）, ザック, ランチ, 行動食, 非常食, 飲料（ボトル）, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 保険証, スマホ, カメラ, 時計, 手ぬぐい, ペーパー類（ティッシュ等）, ガベージバッグ（ゴミ袋）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, イグナイター, カトラリー（スプーン・箸）, エマージェンシーキット, ツェルト一式 |
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