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| 山行目的 | トレイルラン | 行動予定
（自由記述） | 箱根湯本駅 05:00 → 05:12 湯坂道入口 → 05:37 湯坂城跡 → 06:27 湯坂山 → 06:57 大平台分岐 → 07:07 浅間山 → 07:17 小涌谷分岐 → 07:27 鷹巣山 → 07:37 湯坂道入口 → 07:47 芦ノ湯 → 07:57 六道地蔵 → 08:07 旧街道入口 → 08:17 権現坂入口 → 08:22 一の鳥居 → 08:27 県立恩賜箱根公園入口 → 08:29 箱根関所跡 → 08:31 関所跡バス停 → 08:34 箱根関所南 → 08:36 芦川入口バス停 → 08:38 芦ノ湖西岸歩道入口 → 08:48 登山口 → 08:49 道の駅箱根峠 → 08:50 登山口 → 09:20 海ノ平 → 10:05 山伏峠 → 10:50 三国山 → 11:10 湖尻峠 → 11:35 箱根芦ノ湖展望公園 → 11:48 富士見ヶ丘公園 → 12:03 落合三角点 → 12:15 長尾峠12:25 → 12:37 富士見台 → 13:02 丸岳 → 13:27 乙女峠 → 13:47 長尾山 → 14:14 金時山 → 14:22 公時神社分岐 → 14:29 矢倉沢峠 → 15:14 芝川峠 → 16:04 奥ノ院ルート分岐 → 16:11 明神ヶ岳 → 16:13 最乗寺分岐 → 16:18 芝刈り路分岐 → 16:38 鞍部 → 16:53 奥和留沢コース分岐 → 17:12 明星ヶ岳 → 17:47 明星ヶ岳登山口 → 17:57 塔ノ峰分岐 → 18:07 塔ノ峰 → 18:27 阿弥陀寺 → 18:30 男坂・女坂分岐 → 18:40 箱根湯本駅 (下山) | | その他 | 想定消費カロリー：5000?（購入カロリー2500?）
予想水分総量：4550?
芦之湯（3時間）で補給予定で1000?
金時山で水分（4：30分）1,500?は補給
AW1の予備バッテリー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ファイントラック, フェイディニジャケット・パンツ, h2noジャケ, 赤ナイフ, 山地図, コンタクト, サングラス（パーシモンレンズ）, 帽子, グローブ, 靴, エイド, ゴミ袋, 防水スタッフバッグ, ポケティ, バッテリー, アルミブランケット, 水（プラティパス1.0ℓ）, マイボトル（経口補水液 0.5ℓ）, カーボ系ゼリー（3000?）, ハッカ油スプレー, Nikon（クイックシュー・テープ）, ガーミン, D-Pod, リカバリーソックス（着替え）, タオル, iPhone, Petzl |
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