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| 集合場所・時間 | ---------------------------
【3日 土曜日の夜 宴会】 旭川の居酒屋にする予定
まこ
あさみ ※スタッフ兼入門
ショウワン（しょうちゃん） ※スタッフ ※まこあさみの巣 お泊りさんはシュラフとマット持参
じゅん ※スタッフ ※車でくるそうです。げんきくん帰り送ってもらうのもありかな
mina （お泊りさん ※まこあさみの巣 お泊りさんはシュラフとマット持参
さとっぺ （お泊りさん ※まこあさみの巣 お泊りさんはシュラフとマット持参
元気
宮本さん （お泊りさん ※まこあさみの巣 お泊りさんはシュラフとマット持参
森下さん（ホテル取る
おかDさん（宴会のみ参加 途中参加からになるかも？
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【1日目 3日 土曜日】
まこ 総リーダー（神
スタッフ：ショウワン、じゅん、あさみ
モブ：mina、さとっぺ、森下、ショウツー、げんき
06:00 道の駅 とうま 全員集合（さとっぺ車、ショウワン車、ショウツー車）
https://goo.gl/maps/m2LKkr4viNM1chNi9
【札幌組 さとっぺ車】 さとっぺ、みな、森下
【帯広 宮本さん】 ※石垣山の帰り、当麻の道の駅で帰りに乗り合わせ。
【ショウツー車】げんき、じゅん、森下（当麻の道の駅で乗り合わせ）
【まこ車】
まこ、あさみ、さとっぺ、みな、ショウワン
06:30 林道入り口
https://goo.gl/maps/dMU6kQYEbMu2y9Qn7
07:00 とりつき
16:00 下山
17:00 当麻ヘルシーシャトー
18:00 各自帰る
19:00 居酒屋で宴会
【二日目 4日 日曜日】
まこ 総リーダー（神
スタッフ：ショウワン、じゅん、あさみ
モブ：mina、さとっぺ、森下、宮本、にせモン
ネームド：スナさん（16時に帰る）
06:00 道の駅 とうま 全員集合（にせモン集合）
https://goo.gl/maps/m2LKkr4viNM1chNi9
【まこ車】まこ、あさみ、ショウワン、さとっぺ、mina
【じゅん車】じゅん、森下、宮本、ニセモン
【スナ車】現地集合
気が済むまで登りこむ。17時くらいには下山？みんなのテンションと気合次第。
| 行動予定
（自由記述） | ※荷物をなまらチムニーのあたりに置く。
百式5.6、なまらチムニー5.5で、ダブルロープを使い、ダブルロープでのリードの説明、ビレイ、セカンドのビレイ、上に上がったら懸垂下降も実施
【セクション1】 ダブルロープの登り、固定分散、流動分散、フォロー。上からの懸垂下降
3人ずつ。2パーティー
なまらチムニー5.5 リード：まこ、フォロー：元気、あさみ
百式5.6 リード：ショウワン、フォロー：mina、さとっぺ
じゅんさんは2回目余裕があればどこか入れ替わり。
登れそうな人はリードさせる。
※ウルトラセブン5.7 にまこが事前にトップロープ張って、ほかメンバーを登らせる
【セクション2】疑似リード 百式5.6 or なまらチムニー or 初めてのパッシブ5.6
mina、さとっぺ、あさみ
この3人をリードビレイ練習
トップロープのビレイはビレイマシーン（ショウツー）
【セクション3】リード 百式5.6 or なまらチムニー or 初めてのパッシブ5.6
じゅん、mina、さとっぺ、あさみ、宮本
その他モブ
トップロープで登りこみ
【トップロープ張る予定】
ウルトラセブン5.7
Yumiko my love 5.10a
苔の同門5.7
バイキング5.10a
登れそうな人がいたら。。
私大好き5.10ｄ | | 注意箇所・注意点 | 各自ロープある人もってきて。
ウルシ、蚊（虫よけ必須）蚊取り線香
必ず長袖長ズボン
クラックでジャミングすると、パンツやシャツの袖がすれるので高級ウェアは避けたほうが無難
太陽があまり当たらない北側なので、防寒着必須（カイロあってもいいかも） | | 食事 | 行動食 | | その他 | 【特小無線機持つ】
テーピングはこれ一択です。
ニチバン 非伸縮 38mm
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【岩入門学習目標】
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※当日わざわざやらないけど、できて当たり前ののロープワーク
エイトノット
ダブルフィッシャーマンズノット
ガースヒッチ
クローブヒッチ
ムンターヒッチ
プルージック
クレイムハイスト
マッシャー
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ATCを使った懸垂下降
ATCを使って、バックアップ付きの懸垂下降
ムンターヒッチの懸垂下降
ムンターヒッチでバックアップ付きの懸垂下降
トップロープのビレイを安全にできる
ロープをまとめる、縛る
セカンド（フォロー）でのヌンチャク回収
リードクライミングのヌンチャクの掛け方、ロープの掛け方
リードクライミングのビレイ
終了点結びなおし P114-115
フォローの引き上げビレイ（セカンドのビレイ）
ダブルロープを利用したオーバーハンドノットでの合体
懸垂下降支点制作
パッシブプロテクションの設置、回収
カムの設置、回収
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ハーネス, デイジーチェーン(セルフビレイランヤード), カラビナ, クライミングシューズ, アプローチシューズ, ACT, ビレイグローブ, ヘルメット, 頭にかぶるバンダナまたはタオル, 粉チョーク, ヌンチャク, アルパインヌンチャク, ロープスリング, スリング, 防寒着, レインウェア, 手袋, 飲み物（水筒）, ファーストエイドキット, 携帯トイレ, ザック, カム, ナッツ, ニチバンテーピング非伸縮38mm | | 共同装備品 | シングルロープ*4, ダブルロープ*2, カム, ナッツ, ナッツキー, ヘキセントリック |
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