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| 集合場所・時間 | 07:00 位ヶ原山荘前 | 行動予定
（自由記述） | 07:00 位ヶ原山荘前 - 08:15 肩の小屋口 08:35 - 09:05 肩の小屋 09:15 - 10:05 剣ヶ峰 11:05 - 11:30 朝日岳 11:40 - 12:17 肩の小屋 12:27 - 12:47 肩の小屋口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, アイゼン, ピッケル, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ |
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