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行動予定
（自由記述） | 猿倉荘 07:00 → 07:19 鑓温泉分岐 → 07:56 御殿場08:06 → 08:38 白馬尻小屋08:48 → 13:07 村営頂上宿舎13:37 → 13:43 祖母谷分岐 → 14:03 白馬山荘14:23 → 14:45 白馬岳14:55 → 15:07 白馬山荘 (1泊)
白馬山荘 07:00 → 07:12 祖母谷分岐 → 08:28 杓子岳08:38 → 09:00 杓子沢ノコル → 09:47 白馬鑓ヶ岳09:57 → 10:19 鑓温泉分岐 → 10:45 大出原 → 11:47 鑓温泉小屋 (1泊)
鑓温泉小屋 08:00 → 08:38 杓子沢出合 → 08:56 サンジロ（三白）09:06 → 09:36 小日向ノコル → 10:51 鑓温泉分岐11:01 → 11:12 猿倉荘 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, 日焼け止め, 歯ブラシ, 汗拭きウエットタオル | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器 |
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