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| 集合場所・時間 | 04:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 新穂高温泉 - 06:05 白出沢出合（奥穂高登山口） - 08:05 1916m地点 - 09:35 荷継小屋跡 - 13:05 穂高岳山荘 - 13:25 涸沢岳 - 13:40 穂高岳山荘（1泊）
06:00 穂高岳山荘 - 06:50 奥穂高岳 - 09:50 天狗のコル - 12:40 西穂高岳 - 13:50 西穂独標 - 14:50 西穂山荘 - 15:50 登山センター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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