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| 山行目的 | 縦走 | 行動予定
（自由記述） | 夜叉神峠登山口 06:00 → 07:30 夜叉神峠 → 09:24 杖立峠 → 10:54 苺平 → 11:21 南御室小屋 (1泊)
南御室小屋 04:00 → 05:16 薬師岳小屋 → 05:33 薬師岳 → 06:02 観音ケ岳 → 07:01 赤抜沢ノ頭 → 07:08 地蔵岳 → 07:19 赤抜沢ノ頭 → 07:56 高嶺 → 08:34 白鳳峠 → 10:21 白鳳峠入口 → 10:36 北岳登山口 → 12:00広河原インフォメーションセンター (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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