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| 集合場所・時間 | 08:00 四ッ又山・鹿岳登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 四ッ又山・鹿岳登山口 - 08:20 分岐 - 08:50 天狗峠 - 09:20 Ｐ１分岐 - 09:25 四ッ又山 - 09:30 Ｐ１分岐 - 10:40 マメガタ峠 - 11:40 鹿岳のコル - 11:50 一ノ岳 - 11:58 836m地点 - 12:11 一ノ岳 - 12:16 鹿岳のコル - 12:36 鹿岳 - 12:41 967m地点
【三ノ岳あり】
- 12:49 鹿岳 - 13:19 高原下降点 - 13:59 三ノ岳コース取付点 - 14:19 木々岩峠登山口 - 14:39 鹿岳登山口 - 14:59 四ッ又山・鹿岳登山口
【三ノ岳なし】
- 12:49 鹿岳 - 13:09 鹿岳のコル - 13:39 ナメ沢 - 13:59 鹿岳登山口 - 14:19 四ッ又山・鹿岳登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 時間・状況によって鹿岳（二ノ岳）で下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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