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行動予定
（自由記述） | 市営駐車場 05:00 → 05:13 新穂高温泉バスターミナル → 06:40 笠新道入口 → 06:55 ワサビ平小屋07:05 → 07:30 小池新道登山口 → 08:28 秩父沢出合08:38 → 10:01 旧大ノマ分岐 → 10:49 鏡平山荘11:19 → 12:26 鏡平分岐 → 13:22 双六小屋 (1泊)
双六小屋 06:00 → 07:15 双六岳07:25 → 08:09 双六小屋 → 09:06 鏡平分岐 → 09:16 弓折岳09:26 → 10:29 大ノマ岳10:59 → 12:53 笠新道分岐 → 14:04 笠ケ岳山荘14:24 → 14:44 笠ケ岳 → 14:55 笠ケ岳山荘 (1泊)
笠ケ岳山荘 06:00 → 07:08 笠新道分岐07:18 → 11:48 笠新道入口12:18 → 13:30 新穂高温泉バスターミナル → 13:41 市営駐車場 (下山) | | 食事 | 水2L、昼2食、非常食2食、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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