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| 山行目的 | 日本百名山2座踏破 | | 集合場所・時間 | 10:00 新穂高温泉 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 新穂高温泉 - 11:00 中崎橋 - 11:10 笠新道登山口 - 11:20 わさび平小屋 11:50 - 12:10 小池新道登山口 - 13:10 秩父沢出合 - 14:40 シシウドヶ原 - 15:40 鏡平（1泊）
05:00 鏡平 - 06:00 弓折分岐（乗越） - 07:10 双六小屋 07:30 - 07:50 巻道分岐 - 08:40 双六岳 - 08:55 中道稜線分岐 - 09:45 三俣蓮華岳 - 10:15 2667m地点 - 11:15 黒部乗越 11:45 - 14:00 黒部五郎の肩 - 14:15 黒部五郎岳 - 14:25 黒部五郎の肩 14:55 - 16:35 黒部乗越（1泊）
06:00 黒部乗越 - 07:40 2667m地点 - 08:20 三俣蓮華岳 - 09:10 中道稜線分岐 - 09:40 巻道分岐 - 09:50 双六小屋 - 11:00 弓折分岐（乗越） - 11:40 大ノマ乗越 - 13:10 秩父平 - 14:10 抜戸岳 - 14:17 笠新道分岐 - 15:37 笠ヶ岳（1泊）
06:00 笠ヶ岳 - 08:10 雷鳥岩 08:20 - 10:30 水場 10:40 - 13:10 中尾高原口 | | 緊急時の対応・ルート | 緊急時は基本的には登山口を目指す。
緊急事態発生時から最も近いルートで新穂高温泉を目指さす事とする | | 注意箇所・注意点 | ルート上最も厳しいのは黒部五郎岳への2日目の往復箇所
天候次第で待つことも有りえる。
この場合は笠ヶ岳を諦めても1日は待つこととする | | 食事 | 1日目：朝食はコンビニおにぎり、昼食はワサビ平小屋で食す、夕食は鏡平山荘にて
2日目：鏡平山荘の朝食、昼食は乾燥飯持参、夕食は黒部五郎小屋にて
3日目：黒部五郎小屋にておにぎり依頼、昼食は乾燥飯持参、夕食は笠ヶ岳山荘にて
4日目：笠ヶ岳山荘にておにぎり依頼、昼食は乾燥飯持参
持参するのは乾燥食の昼食は3食分 | | 計画書の提出先・場所 | 登山コンパスに事前登録する
紙の計画書は登山口ポストに投函する | | その他 | 入山は3名にて車で新穂高温泉駐車場に入る
3日目の黒部五郎小屋にて2名とは別れて別行動。ここから単独行動
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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