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| 山行目的 | 花盛りの秋駒でコマクサを見てウスユキソウを探そう | | 集合場所・時間 | 往路 03:30 弘前 IC 〜 05:00 盛岡 IC 〜 06:00 国見温泉P
復路 15:00 国見温泉P 〜 16:00盛岡 IC 〜 17:30 弘前 IC | 行動予定
（自由記述） | ☆推定コースタイム(2.75km/h):約12.3km/7.5h(休憩含) P=ピーク ☆は昼休憩
06:00 国見温泉 → <1.54km/70分> → 07:10 横長根出合 → <1.46km/50分> →
08:00 男岳分岐 → <1.34km/35分> → 08:35 駒池分岐 → <0.66km/30分> →
09:05 P女岳 → <0.58km/15分> → 09:20 水沢分岐 → <0.44km/45分> →
10:05 P男岳 → <1.16km/40分> → 10:50 P男女岳 → <0.39km/10分> →
11:00 ☆阿弥陀池 → <0.51km/20分> → 12:20 P横岳 → <1.16km/25分> →
12:40 男岳分岐 → <1.46km/30分> → 13:10 横長根出合 → <1.54km/30分> →
14:00までに下山予定 下山後は温泉 | | 緊急時の対応・ルート | ☆エスケープルートはありません。
☆山行中の悪天は引返す、避難小屋に向かう又は、進むはその時点/状況で判断
☆給水/トイレ：阿弥陀池小屋で利用可、他はなし。
☆熊. 防虫. 日焼対策はあったほうが無難。(鈴. 撃退スプレー. 防虫スプレー等) | | 注意箇所・注意点 | ☆駒池分岐〜五百羅漢〜男岳までは急登でガレています。
☆横岳〜大焼砂〜男岳分岐は細かい火山砂礫で歩きにくい。
☆団体ツアーが多い時期なので、駐車場も含めて混雑が予想されます。 | | 食事 | ☆環境配慮を前提
自由に。 | | 計画書の提出先・場所 | ☆計画内容(山域. 予定時間. 参加者等)
各自の家族へ周知徹底。 | | その他 | ☆登山届：登山口にポスト有。
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインウェア/スパッツ, 帽子/グローブ, サングラス/時計, 昼食/飲料/行動食, GPS/予備電池, 地形図/計画書, 携帯端末/カメラ, 熊避スプレー/鈴 |
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